Хочешь сладких апельсинов? Можно ли заменить флеботоники продуктами? Пост про флеботоники и их помощь в борьбе с симптомами варикоза уже был! В сторис обязательно про него вам напомню. А сейчас давайте разберемся, чем их можно заменить👇🏻 Главное действующее вещество флеботоников – флавоноиды (витамин Р). Эти вещества отвечают за нормализацию проницаемости стенки сосудов и препятствуют их ломкости. Улучшают лимфоотток и микроциркуляцию. Самые популярные флеботоники в составе которых флованоиды: Детралекс, Венарус, Флебодия, Троксевазин. 3 фрукта на замену: ▫️ Апельсин (в кожуре апельсина есть два основных действующих вещества флеботоников: гесперидин и диосмин) ▫️Грейпфрут ▫️Лимон Только есть одно НО. Есть их нужно целиком, вместе с кожурой. Насколько это оправдано? Можно есть цедру в высушенном виде или заваривать ее и добавлять в чай. Еще несколько фруктов, но уже с меньшим содержанием флавоноидов: абрикосы, черешня, шиповник, черная смородина. Запомнить легко: чем ярче фрукт, тем больше в них содержание флавоноидов. Теоретически, заменить таблетки можно фруктами, но нет уверенности в том, что вы съедите то количество, которое необходимо для того, чтобы избавиться от симптомов варикоза. Поэтому как дополнение к вашему рациону – отличный вариант. Но не забывайте, что только консультация с врачом подскажет вам, стоит ли принимать флеботоники. А вы из какого отряда: любители сладкого или кислого?