Наденьте маску сначала на себя или тот самый пост, который вы должны подарить дочери, маме, подруге. ⠀ Почему должны? Потому что бОльшая часть молодых женщин - КАЖДАЯ ДЕСЯТАЯ, умирает по причинам, которые легко можно предотвратить: раз в год пройти чек-ап. ⠀ 👉🏿по-женски. Раз в год гинеколог, осмотр на кресле, узи + мазок на флору. ПАП-тест через 3 года после первого секса, потом каждый год + анализ на ВПЧ. Грудь: если в семье никто не умирал от рака груди и других факторов риска нет, то до 40 лет просто осмотр маммолога/гинеколога. Если риск есть, то с 35 лет маммография 1 раз в 1-2 года. После 40 маммография всем вне зависимости от рисков. Яичники: с 30-35 лет скрининг на рак, если вы в группе риска, то с 25. Узи + онкомаркер СА-125 (можно только УЗИ) ⠀ 👉🏿остальное. С 25 лет общая кровь, биохимия и анализ мочи раз в год: холестерин, креатинин, мочевая кислота, глюкоза, ферритин. ⠀ С 40 лет офтальмолог 1 раз в три года до 54 лет, 1 раз в два года после 55 лет. ⠀ С 50 лет, если есть факторы риска остеопороза и после 65 лет всем обязательно - денситометрия ⠀ Каждые 10 лет после 40 обязательна колоноскопия, чаще по показаниям ⠀ С 18 лет «флюшка» или рентген раз в год, если курите то с 55 лет КТ. ⠀ Эндокринолог после 30 лет. УЗИ + гормоны (чаще это ФСГ, ЛГ, АМГ, ТТГ, АТ к ТПО, эстрадиол, прогестерон, гомоцистиен, инсулин, лептин) ⠀ Все, что я написала можно сдать по ОМС и даже за один день (кроме гормонов, они зависят от цикла). Нет проблемы вылечить рак на первой стадии, есть проблема его поймать. А ещё есть большая беда наших женщин: заботиться о ком-угодно кроме себя… муж, дети, родители, а потом уже я. ⠀ Искренне надеюсь, что каждая заберёт себе этот пост в Сториз, сохранит его и начнёт ставить себя на первое место в Новом году. ⠀ P.s. Банально, множество женщин рискуют заболеть раком шейки матки из-за застоя жидкости (смегмы) между крайней плоти мужчины и головкой члена, все что нужно - настоять на нормальной гигиены партнера. Но нет, мы лучше будем годами тонуть в бак вагинозе и молчать, мы же сильные 😅 Не надо так. ⠀ Вопросы? #диагностика по этому хэштегу, если нажать увидите такой же пост и про мужчин, и вообще разные чек-апы.