75% людей в жизни которых есть секс, живут с генитальным герпесом. Не все знают о своей болезни, также как и родители, часто путают прорезывание зубов у малышей с первичным заражением герпесом. ⠀ Я много писала об этом ( есть даже отдельная рубрика #герпес по этому хэштегу ). Итак, как загнать герпес в ПОЖИЗНЕННУЮ РЕМИССИЮ? С вас лайк и репост: ⠀ 👉🏿Супрессивная терапия. ⠀ Не менее 12 месяцев при частых рецидивах герпеса. Препараты: валацикловир, фамацикловир. Задача: снизить количество рецидивов и тяжесть их проявления. ⠀ Оценить эффект мы сможем только после завершения курса приема!! И ВНИМАНИЕ!! двух рецидивов герпеса после. Важно 1) от супрессивной терапии «печень не отвалится» 2) обострения герпеса, на фоне годового приема супрессивной терапии и после него, нормальны. Мы «приглушаем пожар» и дальше не даём разгореться. ⠀ 👉🏿Триггеры. Что нажимает на курок уже заряженного пистолета. ⠀ 1) Длительный стресс (ключевое длительный) 2) постоянная тревога (не плохое настроение или грусть, а тревожность) 3) перепады температуры (чаще это кондиционеры, когда за минуту из 35 в 19 градусов) 4) ультрафиолет, когда его лучи попадают в область герпеса 5) секс (трение и раздражение в процессе), поэтому используем лубриканты на водной основе и не используем спермициды с ноноксинол-9 ⠀ 👉🏿Питание. Герпес «кормится» аргинином - аминокислотой, которая помогает создавать вирусу собственные клоны. Важно ограничить продукты с аргинином: шоколад, мучное, орехи и тд. Добавить то, что содержит лизин (морепродукты, чечевица, яичный белок и тд). Лизин тоже аминокислота, но с обратным эффектом для вируса. ⠀ Про добавки БАДЫ с L-лизином: споров много, но я однозначно ЗА. Работают. Главное: должна быть дозировка от 1,2 грамм/сутки (некоторые исследования говорят даже о 3 граммах/сутки ) + НИЗКОаргининовая диета. P.s. Лизин не исключает основное лечение. ⠀ 👉🏿Вакцина. Работает, но имеет не мало побочных и эффект не 100%. Важно взвесить риск и пользу, когда речь идёт о возможности ослепнуть из-за офтальмгерпеса… или о непрекращающемся течении, вакцина - спасение. ⠀ Обязательно отправьте друзьям! Прочитайте по хэштегу #герпес другие статьи, там про бесплодие и болезни щитовидки