Недержание мочи и почему упражнения Кегеля не работают? Разберём: ⠀ 👉🏿сухая статистика говорит нам о 40% страдающих, на практике каждая вторая испытывает симптомы недержания мочи. Азиатским и африканским женщинам с высоким уретральным давлением повезло больше, недержания среди них меньше. ⠀ 👉🏿все что не отражается на ребёнка, отражается на матери. Так и вакуумная экстракция в родах увеличивает риски недержания в разы, крупный плод, эпизиотомия и другие акушерские манипуляции все это фактор риска. Как и сам процесс деторождения, в целом. ⠀ 👉🏿про образ жизни поговорим отдельно, но сразу скажу никаких сигарет и запоров. Решили после родов закурить, риск недержание возрастёт втрое. ⠀ 👉🏿ну и теперь про метод Кегеля. Он не работает потому что делать надо НЕ МЕНЬШЕ 4 - 6 месяцев плюс регулярно и правильно. И да эти упражнения не для всех и не всегда, они абсолютно бессмысленны при опущение матки и/или влагалища. Поэтому не делаем сами - идём к врачу ⠀ 👉🏿последнее и супер важное: лечить недержание бывает сложно и асов в этом деле не много, но если врач не положил вас на урологическое кресло и не провёл кашлевой тест - бегите к другому врачу. ⠀ Я ставлю хэштег #недержание и начинаем цикл постов, про детей и мужчин тоже будут. Вопросы? ⠀ P.s. Пока я снова куда-нибудь не тыкнула и не удалила канал 😅 шучу, и стучу по дереву