Сегодня в аптеке. — Мне де-нол. Язву нужно подлечить. — Так вы обязательно берите фосфоглив. Он для печени. Все покупают, когда лечат язву. Так она быстрее заживёт. — Дорого же… — Одной упаковки будет достаточно. Здоровее будете. — Ну ладно, уговорили. — Мне, пожалуйста, спрей для носа, от насморка. — Витамины докупите, и С, и цинк, хорошо помогают при простуде, и «нос пробьёт хорошо». Все сейчас покупают. Осень же. — Да? Хорошо. Давайте и витамины. Я, честно говоря, удивилась, с какой лёгкостью женщины, одна за другой, поддались внушению и приобрели то, что не планировали. Можно долго разбираться в психологии поступка, а можно просто запомнить, что приём некоторых витаминов может нести риски для здоровья. Так, приём бета-каротина связан с повышением риска рака лёгкого, витамина Е с повышением риска геморрагического инсульта, витамина С и кальция — с образованием камней в почках, витамина А — со снижением минеральной плотности костей (высокие дозы могут быть гепатотоксичными и тератогенными), витамина В3 — с повышение риска рака молочной железы. Чтобы не нанести себе вред, надо по жизни исключить необоснованный приём биодобавок, витаминов и минералов.