​🙋‍♀️ ВОЗ предупреждает, что безопасной дозы алкоголя не существует. А я делюсь этой информацией, не настаивая ни на чём и оставляя выбор за тобой. Действительно, есть прямая связь между употреблением всех видов алкогольных напитков, даже в небольших количествах, и возникновением целого ряда онкологических заболеваний, включая рак полости рта, ротоглотки, пищевода, печени, гортани, ободочной и прямой кишки (толстого кишечника) и женской молочной железы. Главное канцерогенное вещество — этанол. Если всё-таки очень захочется пригубить чего-нибудь, выбери красное вино. Оно достоверно улучшает разнообразие кишечной микробиоты.