К сожалению, не все знают, что свежеприготовленный (важно - свежеприготовленный, !) йогурт является сильным антисептиком за счет содержания в нём перекиси водорода и "хороших" антибиотиков.
Готовьте сами каждый день:
https://doctorhimself.com/oda-perekisi-vodoroda-gotovim-yogurt/