Обложка канала

Dobryi_sovet

Как избавиться от тревожности и невроза Саморазвитие и рост личности через психотерапию

Dobryi_sovet

4 года назад
Открыть в
Приветствую вас! Наша вера, во что бы то не было, всегда подкрепляется нашим ресурсом: мыслями, действиями, ритуалами. Иногда мы очень включены происходящим, обеспокоены и теряем вкус к жизни "здесь и сейчас" и проживаем какую-то трагедию ежеминутно. Это часто может быть даже не случившееся, не свершившийся факт, а например: плохой сон, болезненная новость, навязчивые мысли, страх за будущее и за детей. Что получается. Все здоровы, все в порядке, но мысль о том, что этого может не стать,так сильно отравляет сознание, что нам уже больно от самой мысли и мы не наслаждаемся моментом, а тревожимся за то, чего нет и может никогда не произойти. Люди мнительные и тревожные часто так напуганы своими мыслями, что боятся вслух произнести то, о чем думают, кажется, что это может произойти. Нет. Не произойдёт. Наоборот важно произносить слова и видеть результат, что НИ-ЧЕ-ГО не сбылось и не подтвердилось. Какой ваш большой страх ?