Обложка канала

Дневник Питания 🍴

Сбалансированное питание творит чудеса с нашим внешним видом, самочувствием, фигурой и настроением!

Дневник Питания 🍴

7 лет назад
Открыть в
​​Селен. Как же он важен для нас!

Биологически активный микроэлемент, входящий в состав ряда гормонов и ферментов. Вырабатывает глутатионпероксидазу, которая способствует поддержанию антиокислительной активности при этом нейтрализуя свободные радикалы. Крайне важен для образования белков в организме, поддерживает нормальную работу печени и защиту щитовидной железы, укрепляет иммунную систему.