​​СВОБОДНЫЕ РАДИКАЛЫ
И АНТИОКСИДАНТЫ - ТЕМА ЭТОЙ НЕДЕЛИ.

Итак, начнем попорядку. Защитные силы организма.


Каждый день нас окружают миллионы различных вирусов и микробов. Но природа сама позаботилась о том, чтобы защитить от них человека, и создала иммунную систему. Именно она не дает болезням поселиться в нашем теле! Но защитные силы организма постоянно подвергаются испытаниям.

Ежедневные атаки на имунную систему:
- плохая экология
- некачественная пища
- недостаток необходимых питательных элементов
- малоподвижный образ жизни
- стрессы
- курение
- алкоголь
- перекусы «на ходу».

Воздействие токсичных химических веществ (таких как пестициды), загрязнение воздуха, употребление алкоголя и большого количества жареных продуктов ускоряют производство свободных радикалов в организме, опасных для нашего тела.

Итак, что такое свободные радикалы - смотрите на слайде. А как защититься от их разрушающего воздействия, поговорим завтра.