В научный подкаст The Joy of Why пришёл чувак по имени Антонио Задра и сказал, что он долго изучает сны и рассказал зачем они нужны. Если вкратце, то сны нужны, чтобы мозг обработал информацию полученную за день. Таким образом мозг учится лучше понимать себя и окружающий мир. В ходе разговора возникла философская мысль о разделении сознания и мозга. Мозг смешивает во сне рандомные накопленные события и проверяет как мы на них реагируем. Затем вырабатывает реакцию, что-то меняет и каталогизирует информацию в памяти. Доводом, что мозг создаёт сны независимо от сознания стали осознанные сновидения. Человек может осознать себя во сне, но не может предугадать как сон будет развиваться дальше. Понятно, что неосознанные сны вообще не поддаются логике. Удивительно, что любой бред во сне воспринимается спящим нормально только потому, что мозг деактивирует часть префрантальной коры расположенной над глазами. Эта часть мозга отвечает за планирование и критическое мышление. В общем, довольно-таки интересный выпуск. Ещё одно подтверждение, что сон и сны супер важная составляющая развития и здоровья организма.