В Средние века люди спали не один, а два раза за ночь. И это, судя по всему, — более здоровая привычка Те, кто опробовали эту схему, говорят, что бодрствования между двумя фазами сна — это очень медитативное и продуктивное время. Так что рано или поздно ждите от нас статью в духе «Я попробовал спать как средневековый крестьянин и умер/ожил/прозрел/ушел в Крестовый поход»: disgustingmen.com/history…al-sleep