Узнаёте тему? Не почистил зубы - можно и посуду не мыть, а раз так, то и за курсач не сяду, впереди ещё столько дней; только тут все наоборот. Если все равно страдать херней, то можно добавить с этим обязательным рутинным действиям все что угодно и мозг не сообразит, что его наебали
Примерно так и работает утренняя зарядка