Все началось с того что у меня снова наебнулось колено и вывод врачей был один: нужно делать упражнения до конца жизни. Или забить на него, разъебать, поставить титановый сустав и... снова придётся делать упражнения тоже до конца жизни только чаще и больше и до конца жизни и ещё подвижность колена при этом будет ограничена. Плюс оно болеть же ещё будет пока не разъебётся до конца, короче, это мат