📚 Перестаньте угождать людям — Патрик Кинг Что предлагает автор: — Узнайте о глубинных психологических, зачастую травматических истоках вашей потребности угождать и о том, как установить здоровые границы. — Перестаньте искать одобрения и научитесь быть менее «милым». — Перепрограммируйте свои вредные подсознательные убеждения и научитесь принимать себя. Найдите свой голос, защищайте себя и ставьте себя на первое место. – Оставьте горечь, обиду и беспокойство от того, что вы всегда говорите «да». — Научитесь говорить «нет» и доносить свои мысли до окружающих. — Перестаньте чувствовать себя виноватым и ответственным за чувства других людей. Чувствуете, что вам нужно угождать и служить, чтобы оставаться в своем кругу общения? Страх потерять благосклонность окружающих заставляет вас быть угодливым? Эта книга для вас. 👉 Плюсы и минусы книги | #психология