PRT запустили проект, помогающий бороться с тревогой и стрессом.
Коммуникационная группа PRT и оператор крупноформатной имиджевой рекламы MAER запустили федеральный проект, помогающий жителям крупных российских городов бороться со стрессом при помощи дыхательной гимнастики.
Проект представляет собой виджет, размещенный на крупнейших уличных экранах. Он имитирует простое, но эффективное дыхательное упражнение «4+4+4+4», при котором человек тратит одинаковое количество секунд на вдох, задержку дыхания и выдох. Благодаря такому упражнению, можно избавиться от гипервентиляции, возникающей на фоне стресса и приводящей к паническим атакам, и снизить тревогу.
Авторы проекта запустили челлендж в instagram #дышиправильно, чтобы как можно больше людей опробовали технику дыхания для улучшения эмоционального состояния в условиях современных реалий.