«Сначала скажи себе, кем ты хочешь быть, и вот тогда делай, что делаешь» - цитате чуть меньше двух тысяч лет, что не отменяет ее актуальность. Обсудим в подкасте? Приглашаем подписаться на канал практикующего психолога Марии Nenarmari, где можно найти поддержку и ответы на многие свои вопросы. Подборка актуальных постов: ▪️ Как общаться с близкими, если взгляд на происходящее разный? ▪️ Как справляться с тревогой. Техники и практики самопомощи ▪️ Если не можешь уснуть. Гайд по нормализации сна ▪️ Пройдите тест на определение уровня стресса