«Орём на Минском море». Айтишники о том, что помогало вывозить 2022 Спросили у читателей, что помогло им пережить уходящий год. Получили много советов: кому-то — прогулки и спорт, кому-то — терапия, а кому-то — поговорить по душам на берегу Минского моря. Берите советы на вооружение и добавляйте свои в комментариях. 📌 Кроссфит 2 раза в неделю. Это отличный вид спорта, который наполняет адреналином, эндорфинами — и за час так проветривает голову, что в конце тренировки ощущаю себя «свежевыстиранным». 📌 Психолог раз в неделю. Если особых запросов не было, мы договаривались делать перерывы — как комфортно. 📌 Выходим на улицу и орём во всё горло. Очень помогает. Все истории.