26 дней #неедение Скинуть 22% от веса Баланс в стимуляции / активности-физкультура / без фанатизма Лимфа Истинные источники энергии / не тратиться ресурс на переваривания Резервные источники энергии Сон / 2-3 часа / не хочется спать Целеустремленность Баланс в умстеной-физической активности Усвоение еды после голода Проростки для восстановления Самореализация