эксперимент: торжественно обещаю, что попробую две недели говорить «нет» / «не хочу» / «мне это не нравится», преодолевая все свое бесконечное стеснение и страх. Наверное, одна из самых сложных для меня задач, потому что обычно я настраиваю себя «ну просто потерплю» (а это вообще не ок)