Обложка канала

Че депрессуешь?

Здесь тебе может стать лучше. Расскажу о твоих проблемах и о том, как с ними справиться. Не только про депрессию! Психология,ментальные расстройства,отношения.

Че депрессуешь?

4 года назад
Открыть в
бывает такое, что люди, даже близкие, говорят какую-то грубую хрень: ты так поправилась, похорошела (гадость, сказанная под видом комплимента) а как ты живешь на такую скромную зарплату (иллюзия беспокойства) ты только не обижайся, но… (хочу сказать гадость, но не готов_а сталкиваться с твоей обидой) а это у тебя откуда такая красивая вещь, с алика? ой какая у тебя машина… ну, главное ездит! Меня такие вещи страшно выводят из себя. Я воспринимаю подобное на свой счет, что неправильно и несет всякие неприятные последствия в виде самобичевания и неуверенности в себе. А еще могу месяцами думать: «ну вот нахуя ты это сказал_а? как можно быть настолько бестактн_ым?» В общем, когда такое говорят — дело, конечно, не в вас, а в том, кто эти фразы генерирует и произносит. Возможно, он правда не имел ничего такого в виду, а просто плохо воспитан/ груб/ глуп/ устал/ привык так общаться/ повторяет чьи-то обидные слова и паттерны/ не умеет заботиться и делать комплименты. При этом, какие бы намерения у них ни были, это не отменяет урон, который вы получили. Не отменяет, не обнуляет и не обесценивает ваших чувств ни кап-ли. Все эти «да я просто пошутил_а», «просто сказал_а» и «хотел_а как лучше» — фигня, если вы перед этим почувствовали себя неприятно, уязвленно и как угодно еще. Не значит, что человек виноват, но уж точно ответственен за свои слова. и такую штуку можно решить разговором. Какой выход я для себя, как довольно чувствительного человека, вижу: 1) спрашивать «зачем ты так говоришь?/ что это значит?». 2) сообщать, что почувствовала при этом 3) не подавлять свои чувства и не позволять задвинуть их в сторону 4) знать, что я вправе ожидать норм реакции, разговора и, возможно, извинения вот только не знаю, что делать с ситуациями, которые произошли давно, а я до сих пор хожу и думаю: «ну какого ж хрена». а самому человеку не говорю кстати, аж четыре года назад писала пост про скрытую агрессию