Здесь тебе может стать лучше.
Расскажу о твоих проблемах и о том, как с ними справиться.
Не только про депрессию! Психология,ментальные расстройства,отношения.
обсуждали с терапевткой, что мне дает столкновение с подлыми людьми
Самое простое — это умение вести переговоры и не реагировать на манипуляции.
Еще это помогает заметить, как круто я научилась защищать себя, говорить «нет» и «со мной так нельзя».
Но главное — это столкновение с реальностью. Можно сколько угодно ждать, что со мной будут поступать благородно и по-хорошему, в реальности есть грубость, глупость, агрессия и желание самоутверждаться за счёт других. Если я буду судить обо всём мире по своим чудесным подружкам и другим приятным близким — это не убережет от неприятностей. Столкновение дает более полную картину. Я принимаю неприятную реальность и этим взрослею.
А еще, что самое приятное, на этом контрасте яснее вырисовывается моя идентичность. «Я бы так не поступила» / «для меня это не ок» / «какая глупость и грубость» — это антиотражение. Знать себя — не только понимать какая ты, но и какой быть не хочешь.