ничего не делаю потому, что слишком многое нужно сделать

(в продолжение к предыдущему посту)
обычно у меня так. например, я окончила университет 1,5 года назад и хотела бы переключиться на самообразование: английский, французский, нейробиология, базовая психология, история искусств, музыка, религии, философия, история, фем-теория, архитектура, кино. Интересны все эти сферы, с чего начать?

Я вот выбираю не начинать вовсе. Потому что как только задумываюсь об этом, приходит паника: "А КАК ЖЕ ОСТАЛЬНОЕ? так и останешься неучем? а как ты начнешь разбираться в музыке, википедию откроешь? у тебя даже системы нет. а на английский нужны деньги. и дисциплина. ты столько на терапию тратишь, куда тебе английский?"

в итоге просто скроллю инстаграм в свободное время или сижу в тиктоке. чтобы ввести какую-то новую привычку, самую простую, мне нужно настроиться и набраться времени и сил. например, зубная нить перед сном отнимает минуты две. Но страх, что я начну пропускать или что лягу еще позже из-за этого, убивает всю мотивацию.

я не могу просто начать бегать с понедельника. мне нужно знать все: как, например, ставить ногу? насколько быстро бежать? в каких кроссовках? а как долго надо бегать в первый день? а если я замерзну? а если вспотею? куда положить телефон? а водичку? надо посмотреть ролики на ютубе, погуглить статьи, купить кроссовки, встать пораньше, решиться. сделаю потом, когда (никогда) будет время.

такой системный подход - это круто и очень осмысленно. но иногда он мешает новым начинаниям.

когда я решила поступать на журфак, я не знала практически ничего из того, о чем уверенно говорили другие абитуриентки. например, в детстве мне почти не разрешали смотреть новости, с 12 лет я жила без телевизора, поэтому известных журналистов знала очень смутно, а события в стране с 90х по 2010е прошли мимо меня.

Я помню, как на подкурсах записывала в тетрадь каждое незнакомое слово, название, фамилию. По возможности гуглила и запоминала. я как будто старалась вести машину, не зная правил. А поступление было так важно, что приходилось учить их находу.

Морали здесь не будет, потому что я до сих пор не знаю, как организовать такие процессы в своей жизни. Мне ничего не мешает заниматься английским. Я могу придумать сто оправданий, но не хочу оправдываться перед самой собой и чувствовать вину. А еще не хочу загонять себя в условия, когда через месяц продуктивности и заполненного планера решу все бросить и не вылезать из-под одеяла. Хочу бережно, но пока не знаю как.