Здесь тебе может стать лучше.
Расскажу о твоих проблемах и о том, как с ними справиться.
Не только про депрессию! Психология,ментальные расстройства,отношения.
Павел Дуров в последнее время чудит и пишет глупости. Например, делится секретами молодости, забыв упомянуть главный пункт - миллиарды на счету, способные оплатить пересадку волос, регулярное качественное питание и спортзал.
Все его советы можно пересказать одной фразой: "Не нойте, все будет хорошо [у меня]!". Из рубрики "Если у них нет хлеба, пусть едят пирожные".
Ну и конечно, Дуров добрался до ментального здоровья, ведь он знаменитый Эксперт-всех-сфер. Создатель телеграма торжественно заявляет: если у вас проблемы - откажитесь от антидепрессантов. Просто гуляйте и много спите (sleeping and walking more, если быть точнее, ко мне-то ты не придирешься, Паша, я тебе не "Медуза" и не "МК").
РАСХОДИМСЯ, РЕБЯТА
представляете, я ежемесячно отдаю круглую сумму, которая превышает прожиточный минимум, за антидепрессанты, противотревожные, витамины, приемы психиатра и психотерапевта, а ведь можно ПРОСТО ГУЛЯТЬ И СПАТЬ! Если посмотреть на моего пса, это и правда работает: он выглядит довольно счастливым. Только вот мне не повезло родиться с более сложно организованной психикой и предрасположенностью к депрессивным расстройствам.
Иногда можно быть умнейшим человеком и талантливым предпринимателем, но не шарить в других областях. Это нормально, я не осуждаю. Но если не разбираешься - молчи. Незачем раздавать советы обо всем на свете, говори только о своем опыте.
Как у него хватает духу брать на себя такую ответственность? Он врач? У него степень по психиатрии? Как он посмотрит в глаза девушке с анорексией и посоветует ей "просто хорошо питаться"? Человеку с нарушениями сна и бессонницей - начать спать. А как он относится к более сложным заболеваниям? Что посоветует человеку с биполярным расстройством? Спать в мании? Он не хочет. Гулять в депрессии? он не может. Не скроллить ленту соцсетей? Ни на что другое не хватает сил.
Не нужно рассказывать людям, что корпорациям выгодно продавать таблетки и "подсаживать" на них людей. Лично Дурову выгодно, чтобы вы листали ленту телеграма круглые сутки, чтобы потребляли-потребляли-потребляли. Он на этом зарабатывает, а зависимость от соцсетей и гаджетов сейчас гораздо распространеннее, чем от медикаментов.
"Мать Природа", по словам Дурова, создала нас способными справиться с нехваткой ресурсов (скажи это детям в Африке, дружок). По такой же схеме, "Мать Природа" создала достаточно возможностей, чтобы мы могли общаться между собой без дополнительных средств. Для этого достаточно говорить, писать, петь, знать язык жестов, рисовать и так далее. Зачем же нам телеграм, телефон, вк, ноутбук и фейсбук?
Да, таблетки - это не постоянное решение всех проблем ("Pills are never designed to be a permanent solution"), но это способ восстановить дисбаланс организма, вытянуть из человека болезнь и исправить то, что не в порядке. Хотя для некоторых таблетки - единственный способ выжить, и принимать их они вынуждены всегда. А если Дуров не сталкивался с такими проблемами, то можно только позавидовать ему. не нужно рассказывать людям с тревожностью, хронической депрессией, БАР, шизофренией, сахарным диабетом, ВИЧ, астмой, что они зря лечатся.
Не стоит оспаривать необходимость антидепрессантов, когда ничего о них не знаешь. И не стоит советовать людям, как им выбраться из ситуации, в которую ты никогда не попадал.