Все про сон Многим зашел пост «Как уснуть за 13 минут?», поэтому расскажу чуть больше на эту тему. Сон и режим — одно из самых важных в лечении ментальных проблем, депрессии в том числе. Организму нужно высыпаться и отдыхать как минимум восемь часов в сутки.…