Время представиться заново и рассказать о себе

Меня зовут Полина. Я пишу о психологии, психиатрии, ментальных расстройствах и собственном опыте депрессии. Немного — о (не)здоровых отношениях, (не)насилии и феминизме. Я не психолог и не врач. Я журналистка и психоактивистка.

Если вы здесь недавно — добро пожаловать! Пост-знакомство выходит слишком серьезным, но обычно здесь довольно весело и уютно! Кроме телеграма, я записываю видео для ютуба, провожу свопы и веду инстаграм с кроликом, едой и красивыми селфями.

В тг-канале я помогаю читателям следить за своим состоянием, делать свою жизнь комфортной, отношения — здоровыми (или закончившимися хах).

Я мечтаю побороть или хотя бы уменьшить стигматизацию психотерапии и психического нездоровья. Если проще: я хочу, чтобы все задумались о своем внутреннем состоянии и не боялись обращаться за помощью к психотерапевтам и психиатрам.

Название канала — одна из супер распространенных фраз, которые люди выдают, когда видят, что тебе плохо/грустно, короче, это И✨Р✨О✨Н✨И✨Я

Реклама (только продаю, для покупки ищу самостоятельно), сотрудничество, вп, общение по темам канала:
@Apolinaa

очень прошу вас не писать мне ради знакомства, особенно романтического! это заставляет меня чувствовать себя небезопасно (объясняла тут), а еще мы оба только потеряем время. мне это не очень приятно и совсем неинтересно. зато я готова к сотрудничеству или дружбе с классными девчонками

▪️ Мой YouTube-канал

▪️Мой инстаграм

▪️Чат «че депрессуешь?»

Поддержать юных и талантливых финансово (даже 20 рублей — это приятно): PayPal и Яндекс-кошелек

Второй канал
че депрессуешь? во "ВКонтакте" (кидаю туда полезные материалы по теме)

Мой гайд «Как вести и развивать телеграм-канал»

Мне будет приятно, если вы подпишетесь и порекомендуете канал близким!

На какие посты обратить внимание:
📎 список постов за 2018 год
📎 список постов за 2019 год
📎 сервисы психологической помощи и горячие линии
📎 как я ищу и выбираю психиатра

темы по хештегам:
#этонеподкаст — мой подкаст
#чд_книги
#чд_кино
#чд_спорт
#чд_вопросы — отвечаю на ваши вопросы
#чд_границы
#чд_приложения — мои обзоры и рекомендации
#чд_отношения
#чд_расставание — цикл постов
#чд_видео
#чд_терапия
#чд_картинки
#чд_ненорм — про токсичные и абьюзивные отношения