КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ПОРА ОБРАТИТЬСЯ К ПСИХОЛОГУ? Часто можно услышать предрассудки по поводу психологии. Дескать, и не наука, и лучше поговори с подружкой, и "это все от лени". Но нет, это так не работает. Часто то, что мы копим в себе годами, застревает и не позволяет нам реализовывать свой потенциал, установить личные границы с окружением. К сожалению, часто люди к психологу обращаются уже тогда, когда с головой накрыл кризис. И боятся осуждения, и обесценивания. А иногда "все хорошо" - лишь маскировка, хотя на деле человеку эмоционально плохо. Составила для вас небольшой чек-лист, на что стоит обратить внимание и что может стать причиной для обращения к специалисту: 1. Не можете найти свое место в жизни, понять чего вы хотите; 2. Ощущаете, что ходите по кругу, по одному сценарию; 3. Проблемы в отношениях: не можете найти вторую половинку, не ладится с партнёром, проблемы в отношениях в семье, не можете сепарироваться от родителей, конфликты с окружением; 4. Нет поддержки; 5. Проблемы с самооценкой, обесценивание, неуверенность в себе; 6. Постоянное чувство долга, вины, стыда; 7. Переживание травмирующей ситуации, утраты; 8. Проблемы с эмоциями; В случае необходимости психолог может направить вас к другому специалисту, чтобы исключить патологию (например, клиническая депрессия, тревожные расстройства, психозы и т.д.) Психология меняет жизнь к лучшему. Начинаешь понимать, что хочешь от жизни, брать на себя ответственность, реализовывать свой потенциал. Также меняются отношения с окружающими людьми. А самое главное - меняешься ты. #fairy_о_психологии