Творожные депрессарики - место, где всегда можно найти интересные статьи про психологию, неврозы, личный опыт лечения депрессии, ОКР, ГТР. Только свежий и актуальный контент про ментальное здоровье!
У каждого внутри есть свой внутренний родитель, взрослый и ребёнок. И если не уметь договариваться с внутренним ребёнком, у нас теряется вкус к жизни. Ребёнок - это про непосредственность и интерес. И если наш внутренний ребёнок подавлен, то и взрослый будет давяще - серьёзным и без блеска в глазах.
Ребёнок помогает нам пробовать новое и радоваться жизни.
Именно поэтому я люблю эту колоду метафорических карт - "Спроси у внутреннего ребёнка". Она ресурсная и глубокая, состоит из трех частей - метафорические карты, вопросы для коучинга и карточки с внутренними установками. Ощущение от колоды - именно тёплая и ресурсная. У меня отлично работает на поиск внутреннего ресурса, особенно когда нет ощущения радости в жизни. Помогает отслеживать родительские установки и прорабатывать их, исследовать себя.
С этой колодой получаются классные консультации, на которые можно записаться ✨