⚠️ ЭТО НАДО ЗНАТЬ: СИНДРОМ 7 СЕНТЯБРЯ Завтра все школьники вновь вернуться к учебным занятиям. А кто-то - только впервые попадёт в школу. Оказывается, есть в психологии такой термин как "синдром седьмого сентября" - ему чаще всего подвержены первоклассники (иногда и дети постарше). Выражается он в том, ребёнок вначале летом радостно ждёт начало учёбы, а через неделю занятий начинает жаловаться на плохое самочувствие, ощущать усталость и раздражительность. Иногда это может быть температура и т.д. Школа - это социализация и мы в ней учимся находиться в обществе и приобретать знания. Первоклашкам тяжело сразу адаптироваться после детского сада (либо дома, если не посещал сад). Не стоит беспокоится, зачастую так проявляется реакция на стресс. Ведь школа - это смена обстановки, новые лица. Также многие родители сразу пытаются нагрузить ребёнка по-полной - кружки, учёба, репетиторы, спорт и так далее. Однако, психика не может сразу справиться с таким количеством дел. Поэтому нагрузку можно вводить дозированно и постепенно. Многие психологи рекомендуют несколько месяцев адаптации первоклассников в школе не брать новых занятий, дать время себе и ребёнку до нового года, чтобы тот привык хотя бы к новому режиму. Что необходимо для успешной адаптации детей к школе? 1. Достаточный сон, не менее 10 часов в день. Если ребёнок привык спать днем в детском саду, не стоит резко заставлять отказаться от этой привычки; 2. Постепенно вводить нагрузку, не загружать кружками до вечера. Позволять играть со свертниками, потому что таким образом формируются социальные навыки; 3. Важна комфортная психологическая обстановка в школе и в семье. От учителя начальных классов зависит очень многое (почитайте мой пост про то, как формируется буллинг и поймете о чем я). А ещё при обьяснении уроков многие родители часто могут срываться - постарайтесь контролировать свое раздражение и не ругать ребёнка. 4. Развивать эмоциональный интеллект, грамотное общение и придавать веру в себя, оказывать поддержку. Пусть все будет хорошо и сентябрьская адаптация пройдёт успешно 📚 Интересны вам темы, которые связаны с психологией развития? Замечали ли вы у своего ребёнка синдром 7 сентября? Какие ожидания от школы есть? #fairy_о_психологии #психологияразвития