Творожные депрессарики - место, где всегда можно найти интересные статьи про психологию, неврозы, личный опыт лечения депрессии, ОКР, ГТР. Только свежий и актуальный контент про ментальное здоровье!
РПП - расстройство пищевого поведения.
Я РППшник со стажем. Все мои тяжелые проблемы с ЖКТ родом из детства. Когда мне было 10 лет, родные потащили меня к хирургу-мануальному терапевту из-за проблем со сколиозом, доктор оказался помешанным и не особо адекватным веганом-сыроедом, помимо мануальной терапии он настоятельно настрощал мать, что ради борьбы с лишним весом нужно перевести меня на аналогичное меню. Совершенно не разбираясь в теме, мои родные решили незамедлительно действовать, без какой-либо подготовки меня с бухты барахты перевели на веганство, сыроедение и безсолевую одновременно, моё меню в те дни не превышало и 500 ккал, на обед у меня мог быть один помидор и два огурца. Мой желудок постоянно болел, а есть я хотела 24/7, но никому не было до этого дела, ведь «доктор же сказал, значит так надо!» Спустя три месяца спохватилась бабушка: «ой, что-то ты уже даже слишком худая!», а у меня тем временем началась анорексия, хочу напомнить для людей несведущих, что анорексия, это не «девочки-скелеты» (они уже являются следствием и финальной стадией), анорексия - это серьёзное психическое заболевание, она характеризуется болезненной тягой к снижению веса, страхом перед ожирением и искаженным восприятием своего тела. Это не блажь и не выбор. В весе 40 кг я воспринимала себя неадекватно, я казалась себе отвратительной и толстой, чужие слова о моей худобе воспринимала как издёвку. Дополнительным фактором послужил предшествующий жесточайший буллинг со стороны окружающих за лишний вес. До сих пор помню как мне подарили топик с открытым животом и юбку, я ненавидела их всем сердцем, когда меня заставляли их надевать, я нервно пыталась натянуть топ как можно ниже и поправляла его ежеминутно. Гуляя на море со знакомой я думала о том, как она классно выглядит и какая огромная на её фоне я, мне хотелось спрятаться. Какой же у меня был шок, когда пару лет спустя я взглянула на совместное фото с той самой знакомой, ведь на самом деле я была значительно худее её, вот только мне в тот период казалось совершенно иначе. Анорексию я победила, сама, в какой-то момент вернулось адекватное восприятие своего тела и нормальное питание, вот только заработанный гастрит и боли в желудке уже было не исправить. С тех самых пор я в разные периоды жизни скатываюсь то в компульсивные переедания (когда есть не хочешь, но продолжаешь, до тошноты, на грани рвоты, а потом себя ненавидишь за это), то наоборот в жесточайшие ограничения, что приводит к сильным болям и обострениям с моим больным и измученным ЖКТ. И даже осознав с возрастом, что диеты не выход, что есть здоровый путь правильного питания и физических нагрузок, мне бывает невероятно сложно не скатиться в очередной приступ неадеквата, не потому что я так хочу, а потому что это психическое расстройство и от него не так-то просто избавиться, не даром есть шутка, что бывших РППшников не бывает.
А теперь по теме моих «любимых» советчиков. Когда вы советуете человеку скинуть вес, прикрываясь, якобы, заботой о его здоровье, на самом деле вам глубоко начхать на это самое здоровье, вы просто фетфобы и человек не вписывается в ваши стандарты красоты, в вашу эстетику. Зачем говорить кому-то о его полноте? По вашему у полных людей нет глаз и они не в курсе своего лишнего веса? Или может это должно смотивировать немедленно худеть? - но нет, это так не работает. Засуньте непрошеные советы себе в очко.
Это сейчас, будучи взрослой, я имею адекватную самооценку, не прячусь на пляже, не кутаюсь в сотни порео, воспринимаю своё тело с недостатками, но будучи ребёнком я ненавидела себя. Нельзя мотивировать кого-то колкостями и травлей, непрошеными советами, гадкими шуточками. Изменения начинаются из любви к себе, но никак не из ненависти, особенно когда эта ненависть навязана окружающими. Любите себя не смотря ни на что, как бы сложно порою это не казалось. Мы все прекрасны по своему.