2 июня - день борьбы с расстройствами пищевого поведения (РПП). В моей жизни было РПП. И я рада, что в последние годы об этом говорят и информируют. Например, когда у меня была анорексия, я просто доводила себя и питалась одними фруктами, беря за шаблон красивые фигуры моделей. Сейчас время от времени меня тоже триггерит. Случаются компульсивные переедания или голодовки. Но я надеюсь, что рано или поздно можно выйти на путь золотой здоровой серидины. И что я хочу сказать: - Расстройства пищевого поведения - это очень серьёзно! И может привести к серьёзным проблемам со здоровьем. Опыт анорексии сильно ударил по мне, постоянно болел желудок и многое другое. Поэтому, пожалуйста, обратитесь к специалисту (а часто это комплексное лечение), если вы наблюдаете у себя симптомы РПП🙏 - Диеты и чрезмерная озабоченность едой также не приводят ни к чему хорошему (исключение - лечебные, по предписания фраза). Часто диеты доводят до того, что ты резко скидываешь, а потом набираешь вес ещё больше. - Часто первопричиной РПП является дисморфофобия и неприятие своего тела. А ещё нам навязывают социальные стандарты, параметры и многое другое. Берегите себя и свое здоровье 🙏 А еще могу посоветовать почитать мои посты о РПП: - Нервная анорексия - Бигорексия - Компульсивное переедание 📚 Хотели бы вы продолжение цикла постов о РПП? #рпп