Творожные депрессарики - место, где всегда можно найти интересные статьи про психологию, неврозы, личный опыт лечения депрессии, ОКР, ГТР. Только свежий и актуальный контент про ментальное здоровье!
На что обращать внимание при выборе партнёра в отношениях?
🍀 Есть несколько вещей, которые важны при построении гармоничных долгосрочных отношений:
1. Наличие общих ценностей. Например, ваши характеры и интересны могут быть очень разными, но в итоге вы оба разделяете одинаковые ценности и взгляды на свою будущую семью.
2. Взаимная терпимость. Важно знать различия и находить компромисс (например, если сова и жаворонок в паре или разные взгляды на досуг). Очень круто, когда оба проявляют интерес к увлечениям друг друга и понимают, что они не одно целое, а два самостоятельных взрослых, которые строят гармоничные отношения без игр в спасение и т.д.
3. Учитывать половую конституцию - и вашу, и партнёра. Очень круто, если она совпадает. Для этого можно поискать тестирования.
4. Учитывать психотипы друг друга для лучшего понимания поведения.
5. Быть друг другу хорошими друзьями, чтобы в обществе друг друга было о чем поговорить и реализовать потребности друг друга.
6. Для пар, которые уже долго состоят в отношениях важно иметь общие ритуалы (например, совместный завтрак), время от времени организовывать общий досуг (например, искать необычные новые места для свиданий).
7. Говорить друг с другом. Стараться придерживаться позиции взрослый - взрослый, понимать право другого человека на свои взгляды и собственный отдых и друзей.
Очень важно говорить о том, что не нравится и не устраивает в спокойном ключе, а не уходить в молчанку.
8. Иметь общие жизненные цели и планы. Можно попробовать помечтать с партнёром, чего бы вы хотели совместно добиться через несколько лет - например, общий домик у моря или съездить вместе в кругосветное путешествие. Невозможно жить без планов на будущее, пусть даже не всегда эти мечты смогут воплотиться в жизнь.
❤️ А какие советы могли бы дать вы для долгосрочных отношений?
#семейнаяпсихология