Ониомания (шопоголизм) Слышали когда-нибудь о таком термине, как ониомания? Ониомания — непреодолимое желание что-либо покупать без необходимости, ради удовольствия от самого процесса покупки. Покупки становятся и отдыхом, и развлечением, и самостоятельным смыслом. Часто можно услышать, как эту зависимость часто называют шопоголизмом. Термин впервые был предложен в конце XIX века немецким психиатром Эмилем Крепелином, который совместно со швейцарским психиатром Эйгеном Блейлером идентифицировал первые признаки этого психологического явления. На данный момент ониомания входит в список Международной классификации болезней. Признаки ониомании: - чувствует себя несчастным, если долгое время ничего не покупает; - спонтанно и постоянно приобретает вещи, которыми в будущем вообще не пользуется; - не умеет планировать свои денежные траты; - легко поддается на уговоры продавцов купить что-нибудь; - постоянно думает о шопинге, и эти мысли мешают ему общаться с окружающими, работать; - тратит большие деньги (несоразмерные с доходом), часто одалживает; Самое главное отличие ониономана в том, что он не отдает себе отчет в расходах, живет шопингом и заполняет внутреннюю пустоту новыми покупками. Часто шопоголизм может идти вместе с депрессией. Как можно бороться с импульсом, чтобы не купить ненужную вещь? 1. Идти в магазин со списком необходимого; 2. Изучать финансовую грамотность, осознать, что часто покупками мы прикрываем внутреннее ощущение пустоты и подавленность; 3. Не идти в магазин в плохом состоянии; 4. Дать вещи "полежать" несколько дней, чтобы решение о покупке было сделано с холодной головой; 5. Выделять небольшую сумму, которую готовы потратить на мелочи; 6. Прочесть про основные уловки продавцов и маркетологов, чтобы не поддаваться на манипуляции; 7. В случае необходимости можно обратиться к специалисту; Расскажите, была ли Вам близка эта тема? Совершаете ли вы импульсивные покупки? Как боролись с этим? #fairy_о_психологии #шопоголизм #ониомания