Хорошего начала дня! Предлагаем вам сегодня подышать вместе с природой: выйдите на улицу или выгляните в окно 🪟 Заметьте своё дыхание. Синхронизируйте дыхание с движениями природы: облаков, деревьев, воды. Вдох и Выдох вместе. #дыхание #природа