По просьбе @paulkorotoon размещаю: я тут сделал чат для взаимной поддержки людей с психическими расстройствами, которые живут в ДНР и ЛНР. https://t.me/psydonbass ВНИМАНИЕ! это НЕ профильный чат. я НЕ врач. просто человек, который последние 13 лет живет с расстройствами психики. прошел через неконтролируемую агрессию (~2 лет), ОКР (~1 год) и, реактивную депрессию (~2 года). последние восемь лет живу с биполярным расстройством первого типа. рад бы сказать, что прошел и его, но врать не буду —пока выигрываю только отдельные битвы. впрочем, с годами их становится все больше. последние пять лет занимался по мере сил пси-просветом и психподдержкой в специализированных чатах, опыт этого дела есть. попутно прокачивал самообразование в сфере применения лекарств и психотерапии. в общем, могу с вами поговорить. и надеюсь, я такой не один.