😘😊😘 😊😊😊😊😘🤣😊💐😊💐 😊 🙏😊😘🤣😊😊💐🙏? Продолжаю тему зависти, которую рассматривала в этом посте. 🤯 Что делать с этим неприятным испепеляющим чувством? Можно выделить вопросы для себя, если испытываете зависть. Отвечать письменно: 1. Определите, кому и чему конкретно вы завидуете, что заставляет испытывать это чувство; 2. Определите сферу своей зависти (карьера, личная жизнь, внешность и так далее); 3. Пропишите конкретные шаги и цель, чтобы двигаться в этом направлении. Что вас тормозит?  4. Пропишите положительные качества человека, которому вы завидуете. Что вас восхищает, какие качества помогли ему достичь своей цели. Зависть можно перевести в восхищение; 5. Поразмышлять над стандартами. Реалистичны ли они или завышены либо слишком низкие?  В любом случае, у каждого человека свой собственный темп достижения цели. К этому стоит относиться философски. Всё мы разные, с разными условиями жизни.  #fairy_о_психологии