Обложка канала

Творожные депресарики

Творожные депрессарики - место, где всегда можно найти интересные статьи про психологию, неврозы, личный опыт лечения депрессии, ОКР, ГТР. Только свежий и актуальный контент про ментальное здоровье!

Творожные депресарики

3 года назад
Открыть в
Нормально ли это - брать паузу от отношений? Каждый человек при расставании может столкнуться с гореванием и утратой. И вполне естественно, что проходит через известные пять стадий принятия. Напомню их: 1. Отрицание 2. Гнев 3. Торг 4. Депрессия 5. Принятие Кто-то может переживать болезненный развод, кто-то кидается с головой в новые отношения, кто-то предпочитает брать паузу и не вступать в новые отношения. Скажу сразу, брать паузу - это абсолютно нормально. Помимо паузы от поиска романтического партнёра, люди и в отношениях могут брать паузу друг от друга, чтобы разобраться в своих чувствах, осознать - хотят ли они продолжать. Нормально то, что вы не хотите отношений в данный период жизни. Однако, тут стоит задать вопрос: почему я не хочу отношений? Ответьте на него честно. Вариантов ответа может быть много. Однако, важно чтобы эти варианты ответа не были связаны с травмой, страхом, разочарованием и злостью. В таком случае вы можете подсознательно избегать встреч, знаков внимания и закреплять травму. И это возможно проработать с психологом, избавиться от болезненных точек. Однако, все равно хочу сказать: - Быть в отношениях - нормально; - Не быть в отношениях - нормально; - Брать перерыв от отношений - нормально; Самое важное, на что стоит опираться - это ваш собственный комфорт. И если вам дискомфортно, то можно задуматься о том, чтобы обратиться к специалисту. 💜 Расскажите, а вы как считаете?