Обложка канала

Творожные депресарики

Творожные депрессарики - место, где всегда можно найти интересные статьи про психологию, неврозы, личный опыт лечения депрессии, ОКР, ГТР. Только свежий и актуальный контент про ментальное здоровье!

Творожные депресарики

3 года назад
Открыть в
Одиннадцать ловушек в схема-терапии I. Базовая безопасность 1. Отверженность 2. Недоверие и жестокое обращение II. Эмоциональная связь 3. Эмоциональная депривация 4. Изгнание из общества III. Самостоятельность 5. Зависимость 6. Уязвимость IV. Самооценка 7. Неполноценность 8. Несостоятельность V. Самовыражение 9. Покорность 10. Завышенные стандарты VI. Реалистичные ограничения 11. Избранность Отступая, мы искажаем ситуацию в своих глазах, чтобы подтвердить действие ловушки. Мы всегда остро реагируем, когда ловушка срабатывает. Мы выбираем партнеров и находим ситуации, подкрепляющие нашу ловушку. Мы поддерживаем ее существование. (с) Дж. Янг