​​Почему вы должны избегать молочных продуктов, когда пытаетесь похудеть?

Вам не нужно отказываться от молочных продуктов, чтобы стать худым, но это помогает.

Большинство людей с возрастом теряют способность переваривать молочные продукты, поэтому польза молока для здоровья сильно преувеличена.

Кроме того, молочные продукты содержат много калорий. На самом деле, именно так туземцы готовят себя к соревнованиям с самыми быстрыми людьми: диета из молока и коровьей крови, и ничего больше.