Как гарантированно снизить уровень стресса? Недавнее исследование немецких ученых выявило, что времяпрепровождение на природе восстанавливает уровень внимания, увеличивает объем рабочей памяти и снижает облегчает стресс. Исследователи изучали активность мозга добровольцев с помощью фМРТ, и у тех, кто час гулял в парковой зоне, была ниже активность миндалевидных тел. У испытуемых, гулявших такое же количество времени по городской улице, их активность оставалась прежней. Как заявляют сами ученые, прогулки на природе не сильно влияют на продуктивность, но существенно улучшают самочувствие и помогают успокоиться. Подпишись на интересные медицинские новости: @kvashenov