Напишу про курс $$. Многие не знают, что такое счёт в банке в $. На самом деле это у банка свой счёт в ФРС США и он в долларах. Это запись о том, что ЦБ США должен банку столько-то денег в $. А ваш счёт - это просто запись о том, что банк вам должен столько-то денег в $. Это - форма зарегулированного обещания.
В условиях когда наши партнёры впали в неадекват и рвут свои обязательства, все эти счета могут сгореть в любую секунду. Поэтому никто из крупных игроков держать доллары или евро не будет, это просто опасно. Более того, самый крупный игрок - ЦБ РФ лишён возможности выкупать валюту для стабилизации курса.
А если актив никому в стране не нужен - он дешевеет.
Однако это всё касается безналичных долларов. Наличные у вас вот они, родные. Поэтому ничего с ними не случится, кроме долларовой инфляции. Они конечно будут дешеветь. То же сгорание, только медленное, но не мгновенное.
Таким образом очень может быть, что в России безналичный курс $ (официальный) и наличный (серый) скоро разойдутся.
Второе что давит на валюту - ограничения на импорт в Россию. Мы продавали товар на ~500 млрд., а покупали на ~350 млрд. Нетрудно увидеть, что у нас оставались лишние деньги, которые мы давали в долг США под % покупая их ОФЗ. Теперь эти лишние деньги некуда девать. Нам нужно или меньше экспортировать, либо больше импортировать, чтобы в этих условиях свести баланс в ноль. Если на вырученные евро тебе нечего купить (не продают), то менять на них свой реальный товар как-то тупо.