🎆Традиционно Новый Год - время, когда люди загадывают желания - ставят цели и намерения, представляют, какие они будут в следубщем году. Но давайте начистоту. Сколько обычно длится запал достичь всего, что вы намечтали? К примеру, захотели вы стройную фигуру, стали следить за питанием, заниматься фитнесом, и вроде бы новая привычка плотно вошла в жизнь. И тут бац! Проходит пару месяцов и ваше твердое намерение как отшибает! ⠀ Например, моя знакомая после года активных занятий спортом и потрясающих результатов, резко бросила свое увлечение и набрала еще сверху прежнего 1️⃣0️⃣ килограммов🤷🏼‍♀️