Что делать, чтобы поддерживать и увеличивать свою жизненную энергию? Вот ее главные пункты: •Высыпаться! В сонной голове и уставшем теле мало энергии •Утром на выбор - медитация, 100 прыжков на месте, практики, контрастный душ, пробежка, проснется и тело и голова. •Заниматься внутренним состоянием •Заботиться об ощущении успеха, заряжать себя позитивной мотивацией , заботиться о радости жизни. Заниматься любимым и интересным делом, получать удовольствие от того, что делаешь • ходить в бассейн, принимать ванну, душ (стихия воды способствует восстановлению сил) Основной долгосрочный источник энергетики - это максимум жизни и богатые цели на жизнь. Если у вас нет больших жизненных целей , - думайте, ищите, и не успокаивайтесь, пока не найдете. Не видя жизненных перспектив, не зная куда и зачем жить, большинство людей достаточно быстро энергию жизни теряют. С другой стороны, тот, кто знает КУДА ЖИТЬ, справится с любым КАК!