Недавно , я пробежал 21,1 километров и поймал себя на мысли, что физическая активность помогает нам выплескивать свои эмоции. В начале не понимал, почему именно 21,1 км? Почему не 5 или не 10км? Когда пробежал , все понял. Почему все устроил. Дело в том , что у меня скопились ряд положительных так и негативных эмоций в теле. Пробежав 5 или 10 км эмоции точно не вышли бы из меня, осталось бы недосказанность. А после пробежки 21,1км , почувствовал не усталость, слабость, а почувствовал чувство удовольствия и хорошие эмоции. Я начал бегать с 2018 года, и только спустя столько время понял для чего все это. А вы задумывались , почему занимаетесь спортом ?