Сегодня ровно 20 дней, как я перестал дежурить в государственной больнице.
Какие изменение я почувствовал?
- Начал больше времени качественно проводить времени сыном.
Как было?
- Раньше после дежурство приходил уставшим и сразу засыпал и просыпался на следующее утро, если уделял время сыну не хватало терпения больше с ним сидеть так как сам рядом сидел никакой.
- Память стал лучше
Как было?
- Раньше когда заходил в магазин не мог вспомнить название продукта и показывал рукой , что мне нужно и дома ходил рассеяным.
Сейчас, помню все названия продуктов и рассеянность мне кажется проходит.
И самое главное перестал надеятся на государство , что когда нибудь они повысят зарплату или построят квартиру для врачей.
Что хочу этим сказать, будучи доктором понимая важность сна, только теперь осознал как это быть постоянно в состоянии усталости , не выспавшим и спать во время в 22:00 и вставать в 06:00 утра и оставаться бодрым в течение недели.
Не игнорируйте сон, он один из важных элементов в качестве нашей жизни.
Берегите себя!