В Казахстане , с 5 июля 2022 года вводят обязательный масочный режим в связи с ухудшением эпидемиологической ситуации. У нас в Бишкеке за последние сутки зарегистрировали 16 случаев с коронавирусной инфекцией. Значит, нам пора предпринимать меры: 1. Восполнять дефициты в организме (укрепить иммунитет) 2. У кого есть хронические заболевания (давление, сахарный диабет , и др) сходить к своим докторам чтобы откорректировали лечение. 3. Получить вакцину от ковид -19. Можно получить любую вакцину которая у нас есть. Все они одобрены ВОЗ кроме Спутника. 4. Физическая активность (ходьба, бег, плавание) 5. Носить маску 6. Обильное питьё - до 2,5-3,0 литров 7. Меньше стресса, больше любви и забота о близких P.S: Помните, как мы не соблюдали бы санитарный режим, рано или поздно каждый из нас может заболеть. Вопрос только, как? Все зависит от нас. Если следовать вышеперечисленным рекомендациям , есть шанс , что вы перенесёте ковид более в легкой форме. Берегите себя!