Кто переболел летом коронавирусом в тяжелой форме не рекомендую бегать в такой холодной погоде и при смоге. Ваши легкие не полностью восстановились и есть риск , что ваше состояние ухудшиться. Лучше потерпеть зиму и с новыми силами начать бегать весной. Последствия коронавируса не предсказуемые.