Обложка канала

Damirov Sport

Давид Дамиров. • Магистр Спортивной нутрициологии (MSc Manchester Metropolitan University); • Сертифицированный фитнес тренер; • Соревнующийся спортсмен;

Damirov Sport

5 лет назад
Открыть в
​​Почему спортсмены толстеют после завершения карьеры? Регулярная физическая активность (ФА) влияет на пищевое поведение, повышая чувствительность насыщения, регулируя выбор и потребности в питательных макроэлементах (1). Однако резкое снижение ФА не снижают потребление пищи, чтобы соответствовать связанным с этим низким расходам энергии (2). Поэтому мы видим футболистов и других спортсменов, который выходят на пенсию и набирают вес, если перестают тренироваться (3). Последний пример — это Насри, который набрал на вскидку 10кг спустя 1 месяца после завершения карьеры (4).