Обложка канала

Damirov Sport

Давид Дамиров. • Магистр Спортивной нутрициологии (MSc Manchester Metropolitan University); • Сертифицированный фитнес тренер; • Соревнующийся спортсмен;

Damirov Sport

3 года назад
Открыть в
Есть такой БАД Тонгкат Али (Eurycoma longifolia). Заявлено, что он увеличивает тестостерон, снижает стресс, улучшает композицию тела (1). Даже Andrew Huberman разбирал эту добавку в своем подкасте (2). Действительно есть исследования, которые показывают, что Тонгкат Али повышает тестостерон, особенно среди стареющих мужчин со сниженным тестостероном (3). На тему, как Тонгкат Али влияет на тестостерон и можно ли его использовать как тестбустер, будет пост!