#отзывы_подопечных
Привет. Я Игорь, 35 лет. Недавно я увлекся легкой атлетикой, но с ожирением бегать было не так легко, и я обратился к Давиду.
Давид помог правильно рассчитать калорийность, расписал питание в дни отдыха и тренировок. За четыре месяца, я улучшил свои показатели на дистанции 5к с 5:06/км до 4:29/км.
Я сбросил 10 кг и сменил размер одежды с XL на L, что придало мне уверенность и легкость. Я считаю хороший результат.
Также Давид рассказал как действовать дальше, что бы удержать вес и не срываться. Очень понравились вкусные и простые в приготовлении рецепты от Давида 😋
____
Подробнее на damirov.com/ru
Узнать новогодние цены @damirov_david
